【過年送禮推薦】【SKY】絕對抗風無敵傘特賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東京義塾專收輟學生 一對一授課接軌學習
日本官方統計,近年來高中輟學生達到4萬多人,但其中不少人是因為遭受霸凌、人際關係出問題而被迫離開校園,這些學生往往對學習仍抱持渴望。為了讓中輟生能重新找回競爭力,東京一間補習班就專收輟學生,採取一對一個別指導,並且完全免費教學,希望幫助學生與社會再接軌。
6年級小學生:「已經很想睡了,可是對方一直傳LINE,讓我覺得很煩。」
6年級小學生:「(不回的話)隔天同學會不跟我說話或吵架,我不喜歡這樣。」
遭霸凌學生:「每天胃都很痛,很害怕天亮。」
與同學間的相處,成為每天壓力的來源,不少學生因此選擇休學,雖然遠離了事端,但也放棄了學習的機會。
中輟生 拓也:「那個時候我完全沒有目標也沒有重心,不知道該為些什麼去做努力,我變成不讓自己去思考那些了。」
今年16歲的拓也,因為和班上同學相處出了問題,決定離開學校;但冷靜思考後,發現對唸書還是有熱忱,可是礙於經濟考量,遲遲無法再回校園,直到他找到這間另類補習班。
老師 vs. 中輟生 拓也:「一對一還是比較好的,因為我什麼都可以問,最大優點就是能邊問邊確認疑慮。」
與其說是補習班,倒不如說是找家教,因為整個教室只有一個學生,課堂上想講些冷笑話也沒關係。
中輟生 拓也:「我第一次看到自動詞時,想到的是它會自己寫字出來,因為是自動嘛。」
除了一對一個別指導因材施教,也不用擔心整體進度問題,學生還能依照自己空閒時間排課,半工半讀不是問題,重點是來這上課不用繳半毛錢。
補習班負責人 高木實有:「教材都是各地捐來的,學生可以免費上課。」
東京這間義塾專門收國高中休退學生,不但免費提供學習資源,講師也都是自願無償授課,幫助這些還想唸書的中輟生考取高中同等學歷,有一個圓夢的機會。
中輟生 拓也:「我希望如果上了大學可以去留學。我定下了好幾個目標,想要一個個去完成它,我逐漸找到過去沒有的人生方向,我想要朝著目標前進。」
補習班創辦人說,以前她的業務是負責貧困與家暴青年,但在輔導過程中,發現不少年輕人對於自己學歷感到自卑,想要再背回書包,門檻卻高得跨不過去。
補習班負責人 高木實有:「不管怎麼樣都一定會受限,譬如未來出路或就職。我希望大家就算是跌跌撞撞,也能找到重新開始的道路。」
知識就是力量,想要找回在社會上的競爭力,以日本來說,學送禮首選歷仍然是關鍵。
補習班學生 綾香:「我連ABC都不會唸,也不懂怎麼寫。」
這位23歲的綾香小姐,因為家庭因素,從小進出育幼院,甚至被關進感化院,以至於失去升學機會。
補習班學生 綾香:「我想要要找工作,可是條件都必須要高中畢業,我覺得自己異於常人,曾經產生自卑感或是很憂鬱。」
家庭因素讓路走偏了,綾香19歲就當上小媽媽,有了孩子後,她希望成為夠資格教育小孩的母親,因此進入了這間補習班。
補習班學生 綾香:「世界真的變開闊了,我自己更充滿了自信,我也因此變得能做到更多事。一般來說高中畢業好像沒什麼,但對我而言真的是難能可貴。」
經過幾年奮鬥,終於考到到了高中學歷證明,綾香還順利進入護校就讀。原本的黑白人生,靠著努力與學習,總算繽紛了起來。而日本政府從前年起,也開始了相關的輔導升學課程,盼望因此帶動風氣,能幫助更多輟學生翻轉人生。
久咳不癒怎麼辦?中藥果菜汁止咳,掌握6錦囊養生
【華人健康網記者張世傑/台北報導】秋風起,經常咳嗽怎麼辦?中醫師指出,咳嗽雖是小毛病,但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀,千萬不可輕忽,建議平日可自我保養,喝些中藥果菜汁止咳。
風寒痰濕 輕忽易久咳
理事長陳旺全強調,古籍《本草綱目》記載,咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因,而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
1.寒咳:患者的症狀為:咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
2.熱咳:患者的症狀為:咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
中醫認為,寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷,治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物,才能達到鎮咳,抑制發炎的效果。
久咳不癒 生活6錦囊養生
依照中醫食療觀念,強化自身免疫機能,是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點,日常生活應掌握以下6錦囊,建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
止咳中藥果菜汁/寧嗽蘋果汁
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材料:蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材:桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法:
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1.中藥材洗淨,陰乾,以濾紙包好,用水250c.c.煎煮約30分鐘後,去藥渣,取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨,削皮,去籽,切小塊,放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨,切細絲,放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨,蒸熟後,放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘,再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效:本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息,可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽,有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症,有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物,能防止自由基對於細胞的傷害,流行性感冒病毒盛行之際,多飲用能抑制炎症之發生。
禁忌:慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。
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