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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減稅民眾超有感！ 賴清德：稅改我提出的
今年繳稅負擔減輕，很多人很有感，尤其是小資族與一家四口的家庭，今年把扣除額提高標準扣除額，從去年的9萬提升到12萬，薪資跟身障扣除額，也從12萬8調升到20萬，其中幼兒的調整最多，從2萬5提升到12萬，前行政院長賴清德上午受訪時主動講到，這項稅制改革是他提出來的。
財政部今年新稅制上路，讓不少民眾在繳稅的時候特別有感。
民眾vs.記者：「有，有感覺，差多少，差一個級距，大概省了兩萬多塊。」
有民眾直接省下2萬多元的稅，不少民眾也有省到數千元不等，到底省了那些，從扣除額來看，今年把扣除額提高，標準扣除額，從去年的9萬提升到12萬，薪資跟身障扣除額也從12.8萬調升到20萬，其中幼兒的調整最多，從2.5萬提升到12萬，前行政院長賴清德上午受訪時主動講到，這項稅制改革是他提出來的。
賴清德：「另外為了降低家庭的負擔，在推動稅制改革的時候，我也把一些扣除額把他提高。」
民眾：「可能要繳五、六千塊，可能現在要繳不到兩團購人氣產品網拍熱門產品千啦，這個稅額的提高是對我們百姓是有福利的。」
不只扣除額提高，免稅的門檻降低，也讓剛出社會的小資族鬆了一口氣，去年30.6萬免稅，今年放寬到40.8萬以下免稅，頂客族也從61.2萬改為81.6萬，一家四口的也從78.8萬改為123.2萬，大幅度的調整，替民眾省下不少荷包。
高雄國稅局審查科長陳燕凌：「如果月薪五萬塊這樣的一個民眾，那他去年可能要繳到一萬五千塊的這個稅額，那今年只要繳到一萬塊左右。」
民眾：「扣除額是有變比較多一點啦，可是我們的薪資是不動的啦，所以你減那麼一點點，我們要的不是這些減稅，而是我們要賺更多錢。」
財政部祭出有感減稅，但仍有低薪族沒有受惠，也有不民眾認為，只提供減稅，對於荷包沒有太大幫助，希望政府除了減稅之外，能有其他配套，期待能提供開源管道增加收入。
44年研究揭長壽關鍵！日本學界大推黃豆粉優格
【早安健康／張承宇報導】許多人都會透過優格、優酪乳或益生菌補充品來幫助維持腸道健康，但其實腸道菌不只是與便祕有關，腸道菌群如果不健康，更可能提高動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病風險！日本腸道細菌專家親身推薦，在優格裡面加入一匙健康食材，除了能讓優格更有口感，還能讓優格的整腸功效再上升！
腸道菌群是健康關鍵
日本國立研究開發法人理化學研究所特聘研究員辨野義己表示，在他長達44年的研究生涯中發現，腸內菌群堪稱是健康長壽的關鍵！一旦腸內菌群紊亂，除了會造成便秘、肥胖等問題以外，還可能引發動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病，甚至還和失智症、過敏性疾病、風濕等自體免疫系統疾病有關。
辨野義己表示，腸內益菌會隨著年齡增長而逐漸減少，需要透過食用優格、乳酸飲料來補充。然而，只補充乳酸菌還不夠，還要同時補充膳食纖維，來幫助維持腸道健康，他建議透過吃優格、大豆，來保持腸內菌群生態良好，預防生活習慣病。
而在各種調養腸道的食品中，辨野義己特別推薦的「最強整腸食品」就是黃豆粉優格。他認為，如果糞便長期在腸內堆積，恐使壞菌增生，造成大腸、腸壁的損害，引起各種疾病。而黃豆粉的原料大豆，同時具備大量不溶性及水溶性兩種膳食纖維，可以刺激腸壁，消除便秘，避免糞便在腸內累積，進而達到預防疾病的效果。
不僅如此，水溶性膳食纖維還有助於抑制腸子吸收膽固醇，讓血中膽固醇減少，達到預防動脈硬化的效果。大豆的Oligo寡糖，則能幫助腸內的雙歧桿菌更容易增殖，讓腸內環境更好，再加上黃豆粉的多種礦物質，還能讓健康效果更上升。
日本女子營養大學營養學部教授三浦理代也認為，優格中的雙歧桿菌、乳酸菌，堪稱是益菌中的珍寶，具備良好的整腸作用、對預防便祕很有效，還能幫助腸道吸收營養的過程更加順暢。而黃豆粉加入優格後，可以讓單吃黃豆粉容易缺乏的動物性蛋白、鈣質都得到補強。
辨野義己也透露，他自己，以及他的老師：國際知名腸道菌先驅光岡知足教授，都在吃黃豆粉優格這個超強食物，因此特別推薦給大家。
這樣吃改善腸道菌群、補充膳食纖維，預防生活習慣病
材料
優格200～300g。
黃豆粉1～2大茶匙。
抹茶粉1小茶匙。
蜂蜜適量。
做法
將所有材料混合即可。
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