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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐2018流行產品搶先看餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
全球蚊子三千種 中藥也可以制成防蚊液
好醫師新聞網記者王志成／台中報導
圖：臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲醫師
登革熱疫情擴散，臺中市新增案例攀升，臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲指出，過去經驗發現，部份病人在中西醫合治下，有效縮短療程，顯示中醫在登革熱醫治上能發揮一定成效。就讀研究所的22歲男性病人感染登革熱經西醫治療數日，高燒症狀仍未緩解，輔以中藥（甘露消毒丹和白虎湯加減) 後隔天退燒，在臺中慈院接受中西醫結合治療，皮疹、舌苔等病情也在短短幾天內大幅改善。
登革熱往年很少在中北部出現，不少民眾一知半解，加上網路傳聞推波助瀾，各種謠言滿天飛。臺中慈濟醫院感染科主任王瑞興指出，多數民眾出現發燒、頭痛症狀都會以為是感冒，一旦合併後眼窩痛、骨頭關節痛、皮膚出疹等症狀，千萬不要掉以輕心，一定要儘快就醫，因為可能是感染登革熱，出現類似狀況務必提供本身旅遊史、接觸史或異常出血等警示症狀，由醫師進行評估。惟目前中醫介入治療仍屬於自費項目，健保沒有給付。如果不想用市售防方蚊液，中藥裡的艾葉、石菖蒲、藿香、荊芥、紫蘇葉、白芷、薄荷、丁香成份可以自製成「中藥防蚊包」 。
王瑞興指出，全世界三千多種蚊子，臺灣約有一百卅多種，其中，登革熱病媒蚊主要是埃及斑蚊跟白線斑蚊，大部份病人感染後，三天內陸續出現發燒、出疹等症狀，五到七天內自行痊癒不需擔心。世界衛生組織（ＷＨＯ）統計，感染登革熱後併發重症甚至死亡的機會約為百分之一，如有包括：鼻腔、腸胃道出血等警示症狀應特別注意，千萬不可小覷。
登革熱西醫治療以緩解症狀為主，目前沒有特定藥物。臺中慈濟醫院過去中西醫合治經驗發現，中醫醫治登革熱能發揮一定成效。中醫部陳建仲說，中醫病學並沒有完整描述登革熱症狀，中醫病理屬於濕熱病邪引起的「溫疫」，處理上跟一般溫病不同，因為病變傳輸快，中醫溫病「衛、氣、營、血」依不同病情診斷方式，給予最適當的治療，以免出現出血性登革熱危及生命。
陳建仲提醒，登革熱今年在臺中首見擴散疫情，大雨過後，民眾預防登革熱感染唯一辦法是減少病媒蚊孳生環境，而包含：艾葉、石菖蒲、藿香、荊芥、紫蘇葉、白芷、薄荷、丁香成份的「中藥防蚊包」 ，能發揮防止蚊蟲叮咬功效。薄荷腦、冰片、迷迭香、尤加利、香茅、丁香、冬青油成分的「寬心油」，則具中暑暈眩、提神醒腦、蚊蟲咬傷效果。
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