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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、本季最新款多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
隕石震驚澳洲...更大威脅接近地球 專家：總有一天會來的
每年地球約有500顆隕石墜落，但大多數都會在大氣層瓦解，通常每年只有5至10顆會被發現，並被得知、尋獲，很少會對地面的人、動物、建築，造成什麼傷害。不過日前在澳洲，很多人目擊這種罕見的天文現象。
【EBC東森新聞有IG了，一起追蹤吧】
澳洲時間28日晚間，有駕駛目擊，一顆從天而降的「大火球」劃過上空，像是爆炸般，熊熊燃燒紅色火光瞬間照亮整片西澳黑夜。神奇一幕剛好被行車紀錄器完整拍下，短短10秒影片在網路瘋傳，不少目擊者聲稱，看到一顆相當刺眼的發光體，持續了3秒才消失，科學家正在尋找火球墜落地面的遺留物質。
▼（圖/翻攝影片）
人類有記錄以來，最嚴重的一次隕石撞地球在1908年。當時2150平方公里瞬間被夷平，威力相當於1000顆廣島原子彈。天文學家表示，這類事件肯定會發生，只是時間早晚問題。
像是「99942阿波菲斯」小行星，它的體積比五角大廈還要大。專家預測，它在2029年4月13日這天最接近地球。雖然撞擊地球機率極低，但天文學家還是持續監控、計算，避免電影中的末日情節，真的在現實世界中發生。
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