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下面附上一則新聞讓大家了解時事


猛嗑水果爆肥!熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女,小時候被家人灌食紅蘿蔔,對蔬菜有陰影,從此餐餐改吃水果,讓身高僅155公分的她,往橫向發展,體重飆破83公斤,所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法,一餐吃10至20根,搭配飲食調整,短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
 
根據《ETtoday新聞雲》報導,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案,一名34歲女性,不吃蔬菜,愛吃肉、餐餐吃一大盤水果,豐富的果糖不只讓155公分的她,體重飆到83公斤,各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標,甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
 
所幸經趙函穎推薦下,一餐吃10至20根玉米筍,約為兩拳蔬菜量,再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整,3個月成功瘦到76公斤,效果相當不錯。
 
趙函穎指出,玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於「澱粉類」;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類「蔬菜類」,一根玉米筍大約10公克,10根即為100公克,其中含有的糖質總量僅3.6克,膳食纖維3.6公克,是減重時不可或缺的夥伴。


此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
 
不過痛風患者則要特別小心,因為玉米筍的普林含量較高,不宜攝取太多,且玉米筍還有利尿效果,尿失禁患者也不能多吃,以免吃多反傷身。


 餓ㄎㄧㄤ了?月月受困隱形結界 激動大叫「我也要吃」網笑翻


哈士奇雖然有著像狼的帥氣外型,卻常常出現搞笑行為,反差萌讓主人看了哭笑不得,因此有「二哈」、「月月」等稱號。近日一名網友就在臉書分享一段影片,籠子中7隻小月月興奮地等待主人餵食,沒想到主人打開籠子後,一隻月月看著同伴們衝出進食,自己卻卡在籠子裡崩潰喊叫,完全無視旁邊的出口,爆笑畫面網友看了不禁笑說,「這隻血統是最純的」、「難道眼睛有業障。」

▼(圖/翻攝自爆笑公社臉書)

​超逗趣影片上傳後造成網友瘋傳,影片更達到35萬次點閱,許多網友紛紛留言:「二哈不虧是二哈,完全沒讓我失望XD」、「那短短5秒大概在懷疑狗生吧」、「會給罐罐的人不見了那怎麼行!」、「真的是要嚇壞寶寶了啦」

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