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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命上班族省錢大作戰省錢王A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
彰化乳牛節十三號在福興穀倉熱烈登場
為協助行銷本土優質鮮乳，彰化縣農業處從九月十三日起、一連三天，在福興穀倉舉辦「彰化乳牛節」活動，將提供上千份鮮乳讓民眾免費品嚐，介紹乳牛百科、牧草裝置藝術，歡迎鄉親前來體驗彰化畜牧產業多元成果。（李河錫報導）
彰化縣農業、更是畜牧大縣，尤其是酪農產業更是興盛，全縣飼養有兩萬八千多隻乳牛，每年產乳量更多達十萬公噸，都高居全台之冠，縣長魏明谷強調，為了協助本土優質鮮奶和乳製品，拓展更廣大、更穩定的消費市場，每年都會透過舉辦「乳牛節」系列活動，來強化行銷，藉以提昇整體酪農產業的發展，增加養牛戶的收益。
負責規劃的福興鄉農會總幹事林坤宏表示，今年彰化乳牛節，將把縣境內酪農產業多元化發展的成果，呈現在鄉親面前，並推展降低依賴外國進口牧草，鼓勵農民自行種植牧草，已達到自給自足來降低成本，提昇競爭力！
「彰化乳牛節」，除了將提供優質鮮乳和乳製品供參觀者免費品嘗，並推出牧草裝置藝術、酪農產業器械資材展覽、趣味活動表演、乳製品簡易教學以及乳品限時優惠促銷，活動相當熱烈精彩可期。
（攝影：李河錫）
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