【滿額享折扣】韓版舒適涼爽百搭雪紡哈倫褲"開箱

7月 08, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

男遭槍殺.妻被熱水虐燙　闖屋洗劫惡煞僅19歲
南非的西開普省日前發生一起可怕的悲劇事件。一對夫妻日前晚間要去教堂參加唱詩班練習時，突然有4名歹徒衝進他們家中，攻擊他們並將家中財物洗劫一空，丈夫試圖反擊最後被刺殺，而妻子則是在家中被各種可怕手段凌虐。2名女兒得知消息後非常害怕，甚至情緒崩潰，拒絕了解事件經過。

根據《每日郵報》報導，55歲的農民土爾(Tool Wessels)和他的妻子萊索(Liezel Wessels)當時正準備出門參加教堂的唱詩班練習，卻突然有4名歹徒闖進家中。土爾因為試圖反擊而遭到槍擊，被一路拖行到離家約180公尺的地方死亡，身上有多處刺傷；萊索則被綁在家中的椅子上，胸部有刺傷，背部有被熱水澆淋的傷痕，儘管如此，她仍試圖逃出報警。

警方表示，他們在事發2天後逮捕到一名涉嫌謀殺的19歲嫌犯，其餘3名歹徒仍在積極追捕中。而夫妻2人的工作單純，與他人起衝突的機會相當低，因此警方表示，會朝「隨機犯案」的方向持續調查，並查清歹徒犯案所持槍枝的來源。

這對夫妻的暢銷排行網友超推2名女兒在得知事件後非常害怕，完全不敢回家，妹妹甚至還跟姊姊說，「我不想知道細節，我已經要求所有人不要告訴我」，可見這件事對她們的傷害有多大。其他親友也非常震驚，紛紛在臉書上發文給予祝福，「主阿，希望祢會祝福這個家庭、治癒他們的心、讓可怕的記憶消失」。

實習編輯／陳沛錡

孩子長不高！原來是少了這個營養素…

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

根據調查顯示，台灣國小學童缺鈣率高達九成，多數孩童並未達到國民健康署的每日建議鈣攝取量800-1000mg，可能影響身高等成長曲線。安東診所副院長李俊豪醫師表示，在重要的骨骼發育期若缺少鈣質吸收，除了影響身高外，還可能導致孩童骨骼發育不良，嚴重甚至會有佝僂病或O型腿，家長不可不慎。

李俊豪醫師分析，台灣孩童普遍缺鈣，與飲食習慣有很大關係，常見原因包括對牛奶過敏、乳糖不耐症等；其實含鈣食物除了牛乳外，還包括豆類、深綠色蔬菜、小魚乾、蝦米等，堅果類如杏仁、黑芝麻也含大量鈣，但往往食用量不足。李俊豪醫師進一步解釋，除了攝取量外，實際利用率也是關鍵，因為現代人常食用加工類食品，內含的食品添加物多有磷，會妨礙鈣質吸收，故在正常飲食難攝取足量鈣質情況下，建議家長可以挑選適當兒童補鈣保健食品。

補鈣勿忘加鎂兒童黃金比例4:1與母乳最近似

在挑選兒童補鈣保健食品上，李俊豪醫師以國外研究給予專業建議，美國曾進行實驗發現，攝取鈣質時若同時補充鎂，因為鎂可以大幅促進鈣質吸收，提高利用率，且鎂有助於兒童骨骼、牙齒、神經、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。李俊豪醫師特別提醒，因為兒童與成人適合的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳最近似的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇為兒童量身打造鈣鎂4:1黃金比例的鈣鎂粉等保健品較佳。

天然無污染多元鈣質來源挑選老牌兒童保健大廠較有保障

挑選兒童保健品時，鈣質來源也是重要的考量。李俊豪醫師分析發現，常見的檸檬酸鈣吸收率高、但鈣含量相對較低，碳酸鈣雖然吸收率不高、但鈣含量卻較高，所以可以選擇多元鈣質來源的補充品，如有廠商以日本專利珊瑚鈣搭配檸檬酸鈣及碳酸鈣的鈣鎂粉組合，既兼顧高鈣離子含量，又同步保有高吸收率。此外，最好選擇有SGS認可、無添加防腐、無香料、無塑化劑、無毒的補充劑，故李醫師建議可選擇老牌、專做兒童保健食品的大廠會較有保障。

兒童長高要把握黃金時期，李俊豪醫師提醒父母，把握均衡飲食(注重鈣質、蛋白質攝取)、足量睡眠(使生長激素正常分泌)、常運動(打開生長板)、曬太陽(產生維生素D)此四個重要關鍵；且補充鈣鎂粉等保健品時，應避免與碳酸類飲料如汽水、氣泡水一起服用，以免交互作用，影響鈣吸收。

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邢如思