【網購人氣產品】加厚牙齒造型松木乳牙盒"優惠專區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
范冰冰探望病童 陸官媒：別拿公益洗白
大陸女星范冰冰，去年因為逃稅事件，重創演藝事業形象，最近積極做公益，遠赴西藏探望病童，最近更在網路上，曝光高山症的照片，讓大陸官方媒體說，不要用慈善活動，當作挽救事業的洗白器。
紮起馬尾脂粉未施，范冰冰前進西藏，探望病童，看起來相當有孩子緣的她，陽光下笑開懷，還跟孩子們玩起擊掌遊戲網路人氣產品top10好物分享。
事實上范冰冰，因為去年陰陽合約逃稅事件，需補繳8.8億元人民幣，約39.6億元台幣，並且發文認錯還沉寂一段時間，最近為復出做暖身，除了出席開幕活動，還到西藏做公益，不過活動發起人之一，卻在網路曝光數張范冰冰，因為高山症不適的照片和影片。
藝人范冰冰：「吊個針要不然我吃了3天藥，我吃止痛藥加上消炎藥，已經吃了特別多了我覺得沒用。」
包括有范冰冰，虛弱躺在床上的畫面，鼻子還得戴著呼吸器，就連坐在車上，也看起來模樣好虛弱，為了公益付出，努力扭轉形象，也讓粉絲看了心疼。
不過就有大陸官媒指出，曝光在西藏不適高山症的照片，很難不讓網友將「公益」，跟「洗白」連結在一起，大陸官媒在微博提及范冰冰，公開表示不要用慈善活動，做為挽救演藝事業的「洗白器」，也為她復出埋下變數。
醣是所有碳水化合物總稱 與糖有別
坊間常看到減糖或減醣的書籍，究竟這兩者有什麼不一樣的地方呢？衛生福利部基隆醫院營養室營養師王玟茵說明，「醣類」是所有碳水化合物的總稱，例如：纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖、雙糖、單糖，嚐起來不一定具有甜味；「糖類」以世界衛生組織的指引指出，包含由食品加工生產業者、廚師與消費者添加在食物與飲料的所有單醣和雙醣，以及蜂蜜、糖漿、果汁與濃縮果汁中天然存在的糖分，例如：砂糖、葡萄糖、蔗糖、黑糖等。
減少「糖」類攝取，有哪些好處呢？王玟茵指出，過量攝取糖容易蛀牙，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險。而食品中的糖量增加時，熱量增高，也稀釋了其他必需營養素的含量」。
世界衛生組織二○一五年建議，游離糖攝取量應低於攝取總熱量一成，並建議各國經過社會各界討論有共識下，將游離糖攝取量降低至攝取總熱量百分之五；今年國健署發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％」的建議，以成年人一日一六○○~一八○○大卡總熱量計算，游離糖攝取量上限為四十~四十五克；一杯七百毫升微糖手搖飲料可能就達上限。
要簡單達成減糖任務，王玟茵提供三種方法讓民眾參考──多喝白開水，以無糖茶飲取代含糖飲料，使用檸檬汁做成冰塊或檸檬片加入白開水中，喝起來更有味；或用4克茶葉沖六百毫升開水，放入冰箱靜置一晚，就可以喝到清涼消暑的冷泡茶；茶葉也可以改成花草茶。
學會看營養標示，選購低糖食品：市售包裝食品營養標示中「碳水化合物」為醣類總含量，下方「糖」為產品本身的糖量及額外添加糖的總量。再依據每包裝含幾「份」去乘以總吃入份數，即可得知這一包裝食品總共含多少的「糖」。民眾可以藉此選購食品，選擇熱量低、糖量較低、較無負擔的食品。
避開隱藏高糖食物；市面上有些產品為了增加適口性，會添加大量糖，如優酪乳、蔓越莓等果汁，喝下飲料的同時，也喝下了許多糖。
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