【刷卡購物優惠】夾式可調節水龍頭瀝水置物架"-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女房客欠租半年拒搬 房東催繳反遭控騷擾
有房東碰上奧房客，欠租還不搬走！新北市一名田姓房東，將一層樓裝潢成8間套房，在新店工業區對外出租，馮姓房客簽約一年，只繳了八個月，就不繳租金，就連房東敲門或貼公告都不理，甚至多次找來員警，反控遭房東騷擾，氣得房東只能提出民事求償。不過律師也建議，若是雙方的租屋合約已經到期，可向法院聲請強制執行，要回租屋處。
揹著大包小包，回到租屋處，馮姓女房客作息很固定，早上9點不到就出門，晚上8點以前就會回到家，看起來毫無異狀，但不只房東氣到不行，就連鄰居也受不了。
鄰居：「半夜1-2點，或是2-3點，好像發酒瘋那種，類似的。」
新北市一名田姓房東，將套房出租後，以為對方會按期繳交租金，怎料後來一毛也不給，連2個月的押金都扣光了，還是沒收到租金。
房東：「她就以各種理由拒繳這樣子，拒繳以後我們曾經跟她敲門，試圖敲門溝通，用簡訊，用電信簡訊跟她溝通，但每次一敲門，她就打電話給派出所。」
位在新店工業區內，田姓房東將一層樓裝潢成8間套房，馮姓女房客107年2月承租，以每個月6500元的租金，簽約1年，到從11月開始就沒付錢，欠租6個月，房東只好張貼公告。
房東：「收4萬多塊的房租，省錢王2018熱銷商品去掉一個6千多塊，我還訴訟費還有什麼東西，還有讓她白住兩年，你說我會不會覺得很無奈。」
貼了公告，還提出民事求償，但馮姓女房客就是不搬走，甚至房東敲門，對方還找來警察，叫了20多次，讓處理員警也好為難。但其實除了民事訴訟，律師也建議，一般碰上租屋糾紛，若是合約到期，房客沒繳錢也不搬離，可以向法院提出終止合約，因為房客占用房屋有不當得利之行為，可以聲請強制執行。
律師 陳克譽：「清空房屋就是我們講的，所謂就是訴請你要離開這個房子，等到你取得這個勝訴的判決，才能夠去做強制執行的動作。」
碰上租屋糾紛，合約未到期，若房客不繳錢，律師也提醒，房東別擅自更換鎖頭，或是強行進入，以免觸法。
獨／消夜比早餐重要？只適合這族群
記者楊晴雯／台北報導
有醫師主張早餐可以不必吃，還是多餘危險的一餐，宵夜才是三餐中最重要的，網友紛紛質疑批評。對此，營養師強調，這個吃法是適合「晚睡晚起」的人，並不是鼓勵大家吃宵夜，尤其現代人生活忙碌，吃晚餐的時間大多落在宵夜時段，確實可以將「宵夜」當正餐吃，不過得選擇性吃，以免長肥肉，且吃完要隔至少4小時再就寢，才能避免胃食道逆流。
▲營養師黃淑惠提醒，晚上經常晚吃的人，最好在睡前4小時將晚餐食用完畢，以免增加腸胃負擔。(圖／資料照)
中華民國自律神經失調症協會理事長、減肥名醫郭育祥在個人網站分享，「而睡眠時期也是消化作用發揮得最完善的時候，因此除了睡覺之外，身體不用額外負擔其他工作...。」、「因此，睡覺之前身體如果攝取了良好的營養素，就能在睡眠之中好好地進行修復，所以說：睡覺前吃的東西，才是影響我們生長發育最重要的關鍵！」
郭育祥主張，「消夜是最重要的一餐。忘掉過去的錯誤迷思，睡前進食一點都不罪惡，而且也不會有礙健康，除非吃錯了食物」、甚至提到「早餐是多餘且危險的一餐」，此言論一出，讓不少網友看了感到霧煞煞，有些人甚至以自身經歷反駁，「我以前都吃消夜，吃到長期胃痛」、「我長期吃消夜，然後胃食道逆流」、「鬼扯 ……自己試就知道 ！睡前吃醒來一定肚子漲漲的感覺完全沒消化 ！而且吃宵夜就是會腹肉特別多 ！」
台灣郵政醫院的營養師黃淑惠表示，千萬不要誤會這個說法是鼓勵大家都去吃消夜，還要特別挑睡前吃才有效。她說明，白天是交感神經作用，晚上睡覺是副交感神經活躍，此時腸胃能充分蠕動，但「宵夜的確會造成人體負擔，這是不變的道理」，不過此論點若是針對「晚睡晚起」的人而言，有其道理在。
黃淑惠說明，日出而作，日落而息，是古早時代的生活節奏，現代生活作息卻是晚睡晚起者居多，三餐進食的時間點一齊往後移，應該5、6點吃的晚餐，落在晚上9點後才進食，晚餐直接變「宵夜」，建議此族群「把宵夜當正餐好好吃」，是沒有錯的，但要注意不能偏向高油脂、高糖飲食，必須均衡飲食有主食、蛋白質、蔬菜，一天下來還是吃三餐，不會有熱量超標問題。
胃排空的時間一定要算進去，否則會造成腸胃負擔！黃淑惠強調，因為晚餐變成宵夜了，胃酸消化食物成乳糜狀需要時間，如果只是攝取液體或澱粉類，胃排空時間約2小時，若有肉類至少要4小時，因此建議就寢時間要往後推算，如想要12時睡覺，宵夜就得9時吃，否則吃完就馬上呼呼大睡，可是會造成胃食道逆流，胃酸也會傷及食道引發食道炎，長期下來恐提高食道癌風險。
早餐不重要？黃淑惠提到，由於胃部排空後，食物再進入腸道停留分解，最後身體才會進行營養素的吸收、組織修補的階段，前一天晚吃的人，食物經腸胃緩慢分解過程血糖趨於平穩，睡眠期間熱量消耗慢，加上隔天早上又晚起，自然不會感到飢餓，早餐當然就不重要。
但若前一天晚吃晚睡卻得早起者，雖然血糖平穩下起床時不會有飢餓感，不過早上開始工作後熱量會消耗得很快，就必須吃早餐，否則人會感到無力、體力無法撐到中午。而對於三餐定時者來說，宵夜就要避免，早餐也要攝取。
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