【精選】新一代繽紛旅行六件組-哪裡買的到?
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看了【精選】新一代繽紛旅行六件組-哪裡買的到?覺得好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪雨潰堤 水漫工廠高度及胸 鐵門圍牆全沖垮
台中市大雨，出現嚴重淹水災情！烏日環河路一處工廠，外頭大排水溝因為淹水潰堤，大水瞬間湧進工廠裡頭，不但鐵門被沖歪，就連圍牆也被沖垮，水深一度淹到成人胸口，工廠員工逃生不及一度受困，幸好消防隊派出橡皮艇到場救援，雖然沒有人員傷亡，但造成工廠損失超過上百萬。
中午一點半，工廠外排水溝水位瞬間暴漲，河堤突然承受不住潰堤，直接淹到馬路上，大水不斷湧上馬路，不到10分鐘水位淹超過1公尺高，不僅工廠鐵門都被沖到移位。
就連150公分高的圍牆，都在大水沖入時瞬間被沖倒。
一旁工廠還有貨車正好在卸貨，大水來得又快又急，貨物當場就被沖走四處漂流，工人趕緊先逃命。
豪雨造成潰堤，當時工廠內29名工人、四隻狗，發現水淹進廠房，已經來不及逃命，躲在裡頭報警求救，消防隊獲報緊急出動橡皮艇到場，將受困工人一一救出。
受災工廠老闆娘：「我在游泳，然後他們救生圈才讓我出限時產品活動產品來的，就有抽水站但說只開了一台，結果勒...。」
業者抱怨，當地地勢低窪又位處大排水溝下游，每逢大雨就會淹水，這次更誇張一度淹到胸口高。
記者李建瑩：「台中烏日區剛才在淹水的時候，災情最嚴重的地方，現在可以看到工廠的人員正在清除清理善後，那麼就在下午一點多左右，這旁邊的河流因為潰堤的關係，所以河水是在五分鐘之內直接往上倒灌。」
雖然大雨來得快去得也快，但工廠設備全部泡水，初步估計損失超過150萬元，業者無奈苦笑畫下淹水位做記號，紀念可怕的淹水瞬間，唯一能慶幸的是沒有造成任何人員傷亡。
50＋這樣一日五餐反而脂肪不堆積、平衡荷爾蒙！
【早安健康／張承宇報導】女性在閉經後，受到體內雌激素減少影響，漸漸會開始有變胖、體力降低、身體狀況變差等問題，不但造成生理上的不適，心理狀態也會大受影響。如果再像年輕時一樣大魚大肉，不但容易造成身材走樣，健康也可能受到影響。日本醫學博士告訴你，50以後怎麼吃，才能幫助維持健康。
大豆力幫助50歲女性補充不足的荷爾蒙
日本再生醫療及抗衰老療法專業醫師、醫學博士日比野佐和子表示，女性過了50歲，如果能注意以下幾點，就可能更健康、更有精神：
- 攝取異黃酮活化雌激素。
- 攝取豆製品幫助血清素分泌。
- 一天分5餐吃：正餐之間適當吃點心。
日比野佐和子解釋，女性更年期以後，體內女性荷爾蒙「雌激素」減少，會讓肌膚、頭髮失去光澤、情緒不穩，甚至代謝力降低、體力下降等問題。而大豆不但能促使有鎮靜效果的色氨酸，以及有「幸福荷爾蒙」之稱，能夠改善情緒煩躁的血清素分泌，大豆異黃酮還可以幫助活化女性荷爾蒙雌激素，幫助減緩閉經後不適。
另外，一天如果只吃三餐，餐間間隔太久，就容易覺得肚子餓，下一餐進食時反而讓血糖飆升更快、促使胰島素分泌。此時，升高的血糖來不及被消耗，就會被轉換成脂肪、送往脂肪細胞貯存。此外，近年研究也指出，急遽上升的血糖，可能會讓罹患失智症的風險提高。
針對這點，日比野佐和子建議以一天五餐的方式，在正餐之間加入優格、奇異果當點心，不但有整腸的效果，也能提供飽足感，並避免血糖急速飆升所導致的危害。
吃這些幫助度過50歲時光
另外，日比野佐和子也列出了適合50幾歲族群吃的健康食材，幫助我們度過人生的盛年期：
- 優格＋奇異果：50歲以後肌力漸漸下降，腸內環境也會變差，容易引起便祕問題，而在優格中加入奇異果可以補充膳食纖維、整腸，幫助排便順暢。同時還能攝取鈣質，降低骨質疏鬆風險，優格還有幫助抑制餐後高血糖的效果。日本免疫學專家藤田紘一郎醫師表示，50歲以後飲食，首重維持腸道健康，腸子不但肩負排除病菌重任，還是負責合成人體所需維生素的重要器官，透過積極攝取膳食纖維，可望使腸道益菌數得到平衡。
- 香菇：熱量很低，而且也富含膳食纖維、維生素D、B群、鈣質，除了能幫助代謝、避免發胖，還能預防改善便秘、預防骨質疏鬆。另外，維生素B6是幫助蛋白質、脂質代謝的重要營養素，也和體內合成血清素有關；維生素B3又稱為菸鹼酸，對於安定身心、降低膽固醇皆有幫助。
- 吻仔魚、小魚乾：富含鈣質、維生素D。人體攝取鈣質後並不會馬上被利用，必須透過維生素D轉化，才能被儲存吸收，同時補充維生素D、鈣質，可以存骨本，幫助預防骨質疏鬆。
- 豬肉＋芝麻：芝麻中的芝麻素，能讓豬肉富含的維生素B1更容易被身體吸收，可以幫助提高代謝力，防止發胖及相關健康問題。
- 糙米：日比野佐和子建議主食可以改成一餐1碗糙米飯以糙米為主。糙米GI值較白米低，能防止血糖驟升，且膳食纖維、維生素含量都比白米豐富，但不建議腎功能不佳、腸胃差的人食用糙米。日本醫學博士滿尾正也表示，糙米不但可以抑制血糖急速上升，還非常具有飽足感：比起白米，相對少量的糙米就能提供相同程度的飽足感，有助防止50歲族群迅速老化。
- 納豆：富含大豆異黃酮、鈣質、維生素K2、膳食纖維，也是非常合適的食物。日本全國納豆偕同組合聯合會資料指出，納豆不但含有豐富的鈣質、優良蛋白質，還具備維生素K2，能夠保護骨骼、幫助防止骨骼受到破壞。
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