【網路熱銷產品】【Baseus】豌豆莢磁吸收納組"-超怕買不到的



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


酒駕還載親友兜風! 害死無辜騎士
明明知道喝酒不能開車,肇事的羅姓駕駛還是載親友出遊,不只造成親人受傷,更是連累無辜的騎士跟女乘客,30歲的涂姓騎士騎到這個路段,遇到肇事駕駛,一個大迴轉被撞飛,人當場沒有生命跡象,送醫後不治,家屬悲痛萬分。


救護車急急忙忙趕到現場,就看見一輛轎車橫停在路上,車頭變形,零件四散,當時受傷最嚴重的30歲涂姓騎士已經沒有呼吸心跳,救護人員把他抬進救護車,開始不斷CPR急救。

因為情況危急,救護人員沒有放棄急救涂姓騎士團購人氣商品,但是經過幾個小時的搶救還是回天乏術。

榮總新竹分院急診醫生楊育純:「我們急診接手急救,插管啊還是CPR,患者還是沒有反應。」


當時35歲的羅姓駕駛喝完酒,載著堂哥與16歲堂弟出門,結果發生車禍,自己受到輕傷,堂哥則是大腿骨折,另一人眼睛遭飛濺玻璃射破眼睛,至於被撞到的機車騎士身亡,後座21歲的朱姓女乘客身受重傷。

橫山分局副分局長吳文進:「汽車乘客三人,機車乘客一人輕重傷,經查肇事車輛,駕駛就測呼吸值0.43,全案依法偵辦。」


目前警方還在調查中,到底為什麼會發生車禍,還要等到偵訊後才能釐清。

《TVBS》提醒您:
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒


 珍奶上癮怎麼辦?這樣喝降低糖、熱量


(優活健康網編輯部/綜合整理)請大家先看圖表,這是我根據某連鎖飲料店提供的資料,換算出的方糖顆數。手搖飲料店的大杯全糖飲料(700 毫升),含有近15顆的方糖;早餐店一杯 350 毫升的飲料,則有約5顆至6顆方糖。若以每天攝取熱量2,000大卡、一天不得吃超過10顆方糖為標準,點一杯半糖的大杯手搖茶(約含6顆方糖),一天的精製糖攝取量就已瀕臨超標。


各位大概很難想像,就算喝半糖飲料,一天的糖分攝取量也可能爆表,但以上說的只是「純茶飲」的部分,還沒計算「加料」後的熱量及糖分。一般常見的飲料配料如珍珠、布丁、椰果、養樂多等,熱量和糖分都很高,大杯的無糖珍珠奶茶,儘管各家飲料店的用料與分量不盡相同,但平均下來還是有約350大卡的熱量。

如果你點的是全糖大杯珍珠奶茶,等於吃了約60公克的糖,與4茶匙的沙拉油,這是因為奶茶含有奶精,而奶精屬於油脂類,如此一來熱量至少有420大卡;如果再加入珍珠或是波霸等配料,熱量更會來到530大卡至630大卡,直逼一個油雞便當。假設各位午餐吃了一個便當,飯後又搭配一杯全糖大杯珍奶,熱量便會直接突破 1,000 大卡,肥胖與贅肉就是這樣累積出來的。

如果真的非喝奶茶不可,建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶(珍珠+低脂鮮奶+無糖綠茶或紅茶等),熱量大約只有 170 大卡,不僅可藉由新鮮牛奶(而非奶精)補充鈣質,還可減少油脂的攝取。


4 茶匙油脂+9 顆至 12 顆方糖=波霸(或珍珠)

全糖珍珠奶茶(530 大卡至 630 大卡)=油雞便當

特調水果茶,最好少喝

水果富含維生素 C,可協助人體抗氧化、抗發炎、提升免疫力,並預防感冒。但市面上大部分的水果茶(包含葡萄柚綠茶、蔓越莓綠茶等調味茶),除了水果之外,大都會以果醬調味。果醬在製作過程中會加糖燉煮,造成熱量負擔。因此在點購水果茶時,建議大家可詢問店家使用原料為何、是否額外添加果醬。

很多人一到冬天就想喝酸酸甜甜的熱水果茶,但維生素 C 不耐高溫,建議大家盡量以無糖中杯常溫為佳。最後記得把裡頭的水果一併吃下,以增加膳食纖維的攝取量。此外,大家也可選擇新鮮現打的果汁,並以無糖中杯為主。因為水果一份約有 60 大卡,而打成果汁通常需要較多的水果量,若點大杯可能會攝取過多糖分與熱量。


▲市售水果茶大都會加果醬,建議飲用前可先詢問店家。

(本文摘自/不斷醣、降三高的七七七飲食法:貪吃的營養學博士這樣吃,遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病,體檢數字全正常。/大是文化)








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