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下面附上一則新聞讓大家了解時事
半夜搭到賓士!司機「背影帥炸」她秒嬌羞…萬人一看暴動
Uber(優步)因車資公開透明、司機態度良好,加上車內空間普遍較乾淨,受到不少消費者的喜愛。日前1名女網友就在臉書分享搭乘經驗,透露自己某日半夜叫車,不僅幸運坐到1輛賓士車,駕駛的背影更是帥度爆表,讓她忍不住拍下照片,興奮地直呼「這背影太可以了!」
該名女網友11日在臉書社團「爆廢公社」發文,表示她日前在半夜搭乘Uber,竟幸運地坐到1輛賓士車,且迎接自己的駕駛還是1位帥哥,從照片中可見,該名駕駛身穿白色上衣、身材瘦小,背影乍看之下相當年輕,帥氣外型讓原PO相當興奮,激動地直呼「欸,司機大哥這背影太可以了吧!」
此文一出,立刻引起網友熱烈討論,短短幾天已吸引逾萬名網友按讚,不少人暴動表示「人品大爆發!」、「我也覺得很可以」、「Uber真的很多小鮮肉司機,之前也遇過」、「真的很多鮮肉帥哥司機欸,每次都搭的心花怒放」、「背影不錯餒,正面不知如何」、「怎麼我都遇不到」、「賓士車+金項鍊好帥!」、「上次也搭到一個帥哥的,一上車就開始騷擾好康平台省錢方法他」、「為什麼我都遇到中年大叔?可惡」。
不過也有網友吐槽,「哪裡可以?賓士可以」、「賓士Uber…我合理懷疑他是來把妹的」、「人大概30,然後車子大概加了70分吧!」、「司機太瘦了啦」、「男生這種身材不太行吧」、「重點是方向盤,車真好」、「開賓士的男性魅力+100」、「是因為他的車所以他變帥了」、「應該是方向盤上的logo可以吧」。
醣是所有碳水化合物總稱 與糖有別
坊間常看到減糖或減醣的書籍,究竟這兩者有什麼不一樣的地方呢?衛生福利部基隆醫院營養室營養師王玟茵說明,「醣類」是所有碳水化合物的總稱,例如:纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖、雙糖、單糖,嚐起來不一定具有甜味;「糖類」以世界衛生組織的指引指出,包含由食品加工生產業者、廚師與消費者添加在食物與飲料的所有單醣和雙醣,以及蜂蜜、糖漿、果汁與濃縮果汁中天然存在的糖分,例如:砂糖、葡萄糖、蔗糖、黑糖等。
減少「糖」類攝取,有哪些好處呢?王玟茵指出,過量攝取糖容易蛀牙,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險。而食品中的糖量增加時,熱量增高,也稀釋了其他必需營養素的含量」。
世界衛生組織二○一五年建議,游離糖攝取量應低於攝取總熱量一成,並建議各國經過社會各界討論有共識下,將游離糖攝取量降低至攝取總熱量百分之五;今年國健署發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」的建議,以成年人一日一六○○~一八○○大卡總熱量計算,游離糖攝取量上限為四十~四十五克;一杯七百毫升微糖手搖飲料可能就達上限。
要簡單達成減糖任務,王玟茵提供三種方法讓民眾參考──多喝白開水,以無糖茶飲取代含糖飲料,使用檸檬汁做成冰塊或檸檬片加入白開水中,喝起來更有味;或用4克茶葉沖六百毫升開水,放入冰箱靜置一晚,就可以喝到清涼消暑的冷泡茶;茶葉也可以改成花草茶。
學會看營養標示,選購低糖食品:市售包裝食品營養標示中「碳水化合物」為醣類總含量,下方「糖」為產品本身的糖量及額外添加糖的總量。再依據每包裝含幾「份」去乘以總吃入份數,即可得知這一包裝食品總共含多少的「糖」。民眾可以藉此選購食品,選擇熱量低、糖量較低、較無負擔的食品。
避開隱藏高糖食物;市面上有些產品為了增加適口性,會添加大量糖,如優酪乳、蔓越莓等果汁,喝下飲料的同時,也喝下了許多糖。







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