【流行】輕鬆健身智能懶人健身器/腹肌神器 (全套組主機3入+臂貼2入+腹貼1入)開箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試家電購買優惠來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
宛如世界末日！札幌大規模土壤液化 汽車瞬間被吞
日本北海道地區近日才遭受燕子颱風侵襲，今天(6日)凌晨又發生芮氏規模6.7的淺層地震，不僅造成多地停電、房屋倒塌及火警發生，札幌清田區甚至驚現大規模土壤液化及道路塌陷的情況，多輛汽車瞬間被吞、房屋也出現歪斜情況，景象宛如世界末日，滿目瘡痍。
此外，由於多處停水、停電，一大早就有不少民眾跑到超商或超市，急欲買水和囤積糧食，在未開門營業的超市門口前大旁長龍。據日本網友翻拍電視台報導的畫面，有民眾擔心買不到東西，還焦急地將臉貼在玻璃門上不斷查看店內情況。有超商排隊結帳人潮滿滿，貨架上的食物、水及電池等都被清空。
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