【送禮酒推薦】免釘304不鏽鋼強力掛鉤"經典
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六好康活動2018熱門商品、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
洋基王牌投手塞維里諾被打爆！主投2.2局就失6分
洋基隊王牌投手塞維里諾（Severiano），今天（6日）出戰運動家，要挑戰本季第18勝，不過事與願違，塞維里諾只投了2.2局就失6分，吞下第7敗，終場洋基2：8輸球，對運動家三連戰只有1勝2敗，在外卡領先的差距縮小到3.5場。
運動家主場貴客臨門，厲害的終結者Dennis Eckersley、盜壘王Ricky Henderson，以及10月先生Reggie Jackson回娘家，這場對洋基的比賽，全隊也士氣大振。
洋基王牌投手Luis Severino要挑戰全大聯盟第一的18勝，但狀況不佳，1局下半就被運動家打爆，接下來又發生暴投，免費贈送第二分。這個半局狀況連連，Severino被敲4支安打，外加兩次暴投，捕手Gary Sanchez也來雪上加霜，發生兩次捕逸，運動家一口氣得到4分，奠定勝利基礎，3局下半攻勢再起。
Stephen Piscotty敲出2分打點安打，拉開比數為6：0，Severino先發2.2局，被敲6支安打失掉6分，其中5分是自責分，18勝不成反吞下第7敗，至於運動家先發投手Mike Fiers，則是表現出色，主投6局多，飆出5次三振，僅被敲3支安打，前6局無失分，直到7局上半才被破功，奪下勝投。
Sanchez轟出2分全壘打，傷癒復出後第一轟，但仍無法將功折罪，終場運動家8：2擊敗洋基，三連戰2勝1敗勝出，在美聯外卡仍落後第一的洋基3.5場。
（民視新聞／丁泰祥、游博智 綜合報導）
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